|
«Помогите ребёнку укрепить
здоровье». Консультация для родителей о проблеме сохранения и укрепления
здоровья детей
В современном
обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда
ранее актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются высокие
требования, соответствовать которым могут только здоровые дети. А о здоровье
можно говорить не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при
условии гармоничного нервно-психического развития, высокой умственной и
физической работоспособности.
Известно, что
здоровье формируется под воздействием целого комплекса факторов (особенности
внутриутробного развития, наследственность, социальные условия и др.) . К
наиболее значимым факторам, определяющим развитие ребёнка, относится семейное
воспитание.
Вы, родители,
имеете возможность развивать личность ребёнка, исходя из его индивидуальных
возможностей, которые знаете лучше, чем кто-либо другой. Именно вы несёте
ответственность за его физическое, нравственное, умственное, социальное
воспитание и развитие. Родители хотят видеть своих детей здоровыми,
жизнерадостными, активными, сильными, выносливыми, умными.
Важнейшим
условием воспитания здорового ребёнка является двигательная активность.
Значимая роль в формировании двигательной активности принадлежит вам,
родителям! Достижение высокого уровня двигательной активности ребёнка в семье
во многом зависит от создания рационального двигательного режима, включающего
организованную и самостоятельную двигательную деятельность. К организованной
деятельность относятся: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические
упражнения на воздухе и в помещении, а также совместные с родителями прогулки
на детской площадке, в парке, в лесу.
Вам, родители
следует позаботиться о создании физкультурно-игровой среды. Правильный подбор и
использование физического оборудования способствуют развитию двигательной сферы
ребёнка, позволяют более полно удовлетворить потребность движения. -Так,
лазанье по гимнастической стенке, канату, ходьба на лыжах, езда на самокате,
увеличивают амплитуду движений, улучшают гибкость опорно-двигательного
аппарата.
-Упражнения с
мячом, обручем, скакалкой, метание предметов в цель способствуют развитию
быстроты движений.
-Ходьба по
шнуру, палке развивает координацию и ловкость. С целью укрепления стопы и
профилактики плоскостопия используются массажёры, мелкие предметы (палочки,
шарики для захвата их пальцами ног, ребристые доски.
- Формированию
правильной осанки способствуют упражнения, выполняемые у стенки, с
гимнастической палкой.
- Использование
подвижных игр помогает развивать восприятие пространства и времени.
Подбор и
размещение физкультурного оборудования создают благоприятные условия для
раскрытия творческих замыслов ребёнка.
Родители! Вы
должны позаботиться о разнообразии физкультурно-игровой среды в домашних
условиях. Одним из важных требований к отбору оборудования является безопасность
его использования - устойчивость и прочность.
Помните! Забота
о физическом развитии должна начинаться с закладывания фундамента – налаживания
общего режима, закаливания, правильного питания, воспитания культуры движения.
Уважаемые
родители! Вовлекайте своих детей в игры и упражнения, направленные на развитие
ловкости, скорости и выносливости!
| 
